밭의 고기라고 불리는 콩을 발효시킨 낫토는 건강식품으로 더욱 주목받고 있습니다.짱구를 즐겨보신 분이라면 짱구네 집에서 맛있게 나토를 비벼먹는 모습에 먹어보고 싶다는 호기심이 더 강하게 드셨을 거예요.발효콩인 나토는 효능면에서도 우수하지만 낫또 다이어트에도 효과가 있는 것으로 주목 받고 있습니다.낫또 다이어트는 1 일 1 팩 낫토를 먹는 단순한 다이어트 방법입니다. 낫토는 지방의 축적을 억제 지방 연소를 돕는 작용이 있기 때문에 다이어트를 할 수 있습니다.낫토는 가격도 저렴하고 구하기 쉽고, 특히 식사 제한도 없기 때문에, 가벼운 마음으로 무리없이 시작할 수 있습니다.낫또 다이어트 방법은?낫토 다이어트 방법이지만, 대단히 간단하고 쉽습니다.1 일에 낫토를 1 팩 (45 ~ 50g) 먹을 만하면 식사 제한은..
요가 지도자 과정 등록했어요.
살다보니 이런 날도 있네요.^^예전부터 요가 지도자 과정에 관심은 있었지만비용이 만만치 않아서 그냥 관심끄고살았거든요. 근래에는 필라테스 지도자 과정에 또 관심이..그런데 필라테스 지도자 과정도거의 500만원 정도의 수강료가 필요하더라구요.그래서 또 접어두기..그런데 운전하고 시내를 지나가다가 국비로 운영하는 요가 지도자 과정 모집 광고를 본거예요..뜨아~~~ 이런 행운이...혹시 모집이 끝난 것은 아닐까조바심에 전화를 했더니 에구구... 전 이미 대기순번이더라구요.대기 순번으로 접수하고 무언가를 이렇게 간절히 바래본게 얼마만인지좌불안석의 마음으로 몇일을 지냈지요. 평생교육원으로부터의 기다리던 전화를받았을 때 얼마나 기뻣던지...시간보다 일찍 서둘러 가서이런 저런 자료를 챙기고 앞으로의 일정에 대해확인하..
알아두면 쓸데없는 신비한 잡학사전...알쓸신잡 이라는 프로그램을 우연히 시청하게 되었어요.그냥 유시민 작가님이 좋아서 지켜보다가 편안하게 술한잔을 걸치며 주고 받는 대화들이 티비방송 같지 않고 자연스러워 보여 이 프로그램에 대한 호기심이 왕창 생기더군요.알쓸신잡? 참 신선한 프로그램이네 하며 생각하며 피디가 누구지? 하고 궁금했는데 좀 전에 네이버를 검색하니 나영석 피디네요.역시나... 남다른 나영석 피디.. 가끔은 너무 흥행가도를 달리는 방송인이 된것 같아 약간은 아니꼬운 시선으로 바라보기도 했는데 이렇게 참신한 프로그램을 만들어 낼 때마다 역시 주목받을 만한 사람인가 보다 라는 생각이 들더라구요. 그 프로그램을 보면서 또 하나 알게 된 쓸데있는 상식...사피오섹슈얼... [요약] 상대의 센스, 지성 ..